コエンザイムQ10を飲んだら疲れが取れて楽になった

 

コエンザイムQ10を飲んだら疲れが取れて楽になった

 

コエンザイムQ10、マルチビタミン&ミネラル(どちらもネイチャーメイド)、L−Glutamine(NOW)を飲んでいます

 

40を越えてから、なんだか自分がおばさんになったなあ、と感じるようになった。
以前に比べるとすぐ疲れる。眼の下のくまがなかなかとれない。

 

すっと起きられない。
眠い。
とにかく眠い。

 

年をとったなあ、と感じていたとき、連れが飲んでいたものをちょっと試しに飲んでみたら、
次の日断然、ラクだった。

 

それがコエンザイム。

 

毎日飲むのはサプリメントに負けた気がしてイヤなので、
自分で疲れて我慢ができないようなときとか、体の調子が悪い時(風邪をひいたとか、
病気になった時)に飲むようになった。ビタミンは、インフルエンザにかかって本当に辛い時、
コエンザイムと一緒に飲んだら更にラクになった気がしたので飲み始めた。

 

ビタミンだからいっか、というよく分からない理由で、こちらは結構気軽に毎日のように飲んでいる。
本当はネイチャーメイドのサプリメントは少し粒が大きくて飲みにくい気がするのだが、
連れがもともと飲んでいたものだし、別々なものを買うのも面倒だしで、結局連れが買っているものをもらって飲むようになった。
グルタミン酸は3年前から走り始めたのだが、ラン後にどうも体がだるくてたまらないので、
コエンザイムを余分に飲もうとしたら連れが筋肉の疲労にはこっちのが効く、
と進めてくれて飲むようになった。だからグルタミン酸は走った後に飲む。

 

それ以外は飲まない。

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